" Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen" Sebastian Kneipp
Kurse und Termine 2024
Ausgewiesene Gesundheitskurse* sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und erfüllen somit die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Bitte informieren Sie sich vor der Teilnahme bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche anteilige Kostenübernahme!
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von 6 bis max. 8 TeilnehmerInnen satt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Probestunde (12€/Person) sowie Teilnahme an einzelnen Stunden (15€/Person) bei freier Kapazität nach Absprache möglich!
Taiji / Tai Chi
Taiji - Gesundheitskurs*
für Fortgeschrittene
Montag, ab 22.04.24
19:00 - 20:00 Uhr
Kosten:
140€ / 10 Einheiten
Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung bis 10.04.24
Taiji - Workshops
geplante Workshops finden Sie unter Aktuelles!
Pilates (Matte)
Präventions- / Gesundheitskurse*
Montag, ab 15.04.24
10:00 - 11:00 Uhr (Level I-II)
11:15 - 12:15 Uhr (65+ )
17:45 - 18:45 Uhr (Level I-II)
Dienstag, ab 16.04.24
19:00 - 20:00 Uhr (Level II)
Donnerstag, ab 18.04.24
17:45 - 18:45 Uhr (Level II)
19:00 - 20:00 Uhr (Level I-II)
Kosten:
140€/ 10 Einheiten
Anmeldeschluss ist der 04.04.24!
NEU: Zusatzangebot!
Dienstag, ab 07.05.24
17:45 - 18:45 Uhr Einsteiger ohne Vorerfahrung
Anmeldeschluss ist der 29.04.24!
Teilnahme an einzelnen Stunden bei freier Kapazität für 15€ / Stunde möglich!
Weitere Angebote
Einzeltraining
individuell - gezielt - effektiv
Nutzen Sie das speziell auf Ihre Wünsche und Ihre Voraussetzungen abgestimmte Gesundheitstraining!
Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen!
Folgende Angebote finden auf Anfrage statt:
(bei Fragen oder Interesse schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an.)
Beckenbodentraining für Frauen und Männer
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Autogenes Training
