" Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen"  Sebastian Kneipp

 

Kurse und Termine 2024

Ausgewiesene Gesundheitskurse* sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und erfüllen somit die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Bitte informieren Sie sich vor der Teilnahme bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche anteilige Kostenübernahme!

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von 6 bis maximal 8 TeilnehmerInnen satt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Probestunde (12€/Person) sowie Teilnahme an einzelnen Stunden (15€/Person) bei freier Kapazität nach Absprache möglich!

Taiji / Tai Chi

Taiji - Gesundheitskurs*

 

Montags, ab 16.09.24 (Fortgeschrittene)

19:15 - 20:15 Uhr

 

Dienstags, ab 17.09.24 (Einsteiger)

17:45 - 18:45 Uhr

 

Kosten:

140€ / 10 Einheiten

Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung bis 20.08.24 per E-Mail.

  

Taiji - Workshops

geplante Workshops finden Sie unter Aktuelles!

 

Pilates (Matte)

Präventions- / Gesundheitskurse*

Montags, ab 16.09.24 

10:00 - 11:00 Uhr (Level I-II) - noch 3 Plätze frei 

11:15 - 12:15 Uhr (65+ )  

 

16:45 - 17:45 Uhr (Einsteiger ohne / wenig Vorerfahrung) - noch 3 Plätze frei 

18:00 - 19:00 Uhr (Level I-II) 

 

Dienstags, ab 17.09.24

19:00 - 20:00 Uhr (Level II) - Warteliste

  

Donnerstag, ab 19.09.24

17:45 - 18:45 Uhr (Level II) - noch 2 Plätze frei

19:00 - 20:00 Uhr (Level I-II) - Warteliste 

 

Kosten:

140€/ 10 Einheiten

Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung bis 16.08.24 per E-Mail. Platzvergabe in der Reihenfolge der Buchungseingänge.

  

Teilnahme an einzelnen Stunden bei freier Kapazität für 15€ / Stunde möglich!

 

 

 

 

 

Weitere Angebote

Einzeltraining

individuell - gezielt - effektiv

Nutzen Sie das speziell auf Ihre Wünsche und Ihre Voraussetzungen abgestimmte Gesundheitstraining!
Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen!

 

Folgende Angebote finden auf Anfrage statt:

(bei Fragen oder Interesse schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an.)     

 

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Progressive Muskelentspannung (PME)

Autogenes Training