" Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird später viel Zeit

 

für seine Krankheit brauchen"  Sebastian Kneipp

 

Kurse und Termine 2021

Ausgewiesene Gesundheitskurse* sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und erfüllen somit die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Bitte informieren Sie sich vor der Teilnahme bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche anteilige Kostenübernahme!

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von 4 (Präventionskurse ab 6) bis max. 10 TeilnehmerInnen satt!

Probestunde (8€/Person) sowie Teilnahme an einzelnen Stunden (12€/Person) bei freier Kapazität nach Absprache möglich!

Taiji / Tai Chi

Taiji - Gesundheitskurs 

für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Kosten:

120€ / 10 Einheiten 

Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung! 

 

Taiji - Übungsgruppe (Fortgeschrittene)

Kosten:

120€ / 10er Karte (feste Kursbindung)

  

Taiji - Workshops

geplante Workshops finden Sie unter Aktuelles!

 

Pilates (Matte)

Pilates- Gesundheitskurse*

für Einsteiger und Fortgeschrittene

 

Kurs I

Donnerstags,

17:45 - 18:45 Uhr

10x ab dem 16.09.21

 

Kurs II 

Donnerstags,

19:00 - 20:00 Uhr

10x ab dem 16.09.21

 

Kurs III (online über Zoom)

Dienstags,

18:30 - 19:30 Uhr

10x ab dem 14.09.21

 

Kosten:

120 / 10 Einheiten

Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung per E-Mail!

 

Teilnahme an einzelnen Stunden bei freier Kapazität für 12€ / Stunde (online 10€) möglich!

 

 

 

Weitere Angebote

Einzeltraining

individuell - gezielt - effektiv Nutzen Sie das speziell auf Ihre Wünsche und Ihre Voraussetzungen abgestimmte Gesundheitstraining!
Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen!

 

Folgenden Angebote finden auf Anfrage statt:

(bei Fragen oder Interesse schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an.)     

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

 

Progressive Muskelentspannung (PMR)

 

Autogenes Training