" Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen"  Sebastian Kneipp

 

Kurse und Termine 2024

Ausgewiesene Gesundheitskurse* sind zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und erfüllen somit die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen. Bitte informieren Sie sich vor der Teilnahme bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche anteilige Kostenübernahme!

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von 6 bis max. 8 TeilnehmerInnen satt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Probestunde (12€/Person) sowie Teilnahme an einzelnen Stunden (15€/Person) bei freier Kapazität nach Absprache möglich!

Taiji / Tai Chi

Taiji - Gesundheitskurs*

für Fortgeschrittene

 

Montag, ab 22.04.24

19:00 - 20:00 Uhr

 

Kosten:

140€ / 10 Einheiten

Teilnahme nur nach vorheriger Kurs-Anmeldung bis 10.04.24

  

Taiji - Workshops

geplante Workshops finden Sie unter Aktuelles!

 

Pilates (Matte)

Präventions- / Gesundheitskurse*

 

Montag, ab 15.04.24 

10:00 - 11:00 Uhr (Level I-II) 

11:15 - 12:15 Uhr (65+ )  

 

17:45 - 18:45 Uhr (Level I-II) 

 

Dienstag,  ab 16.04.24

19:00 - 20:00 Uhr (Level II) 

  

Donnerstag, ab 18.04.24

17:45 - 18:45 Uhr (Level II) 

19:00 - 20:00 Uhr (Level I-II) 

 

Kosten:

140€/ 10 Einheiten

 

NEU: Zusatzangebot!

Dienstag,  ab 07.05.24

17:45 - 18:45 Uhr Einsteiger ohne Vorerfahrung

 

Teilnahme an einzelnen Stunden bei freier Kapazität für 15€ / Stunde möglich!

 

 

 

 

 

Weitere Angebote

Einzeltraining

individuell - gezielt - effektiv

Nutzen Sie das speziell auf Ihre Wünsche und Ihre Voraussetzungen abgestimmte Gesundheitstraining!
Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen!

 

Folgende Angebote finden auf Anfrage statt:

(bei Fragen oder Interesse schreiben Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an.)     

 

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Autogenes Training