"Egal ob entspannte Bewegung oder bewegte Entspannung -
kommen Sie ins Gleichgewicht!"
Yogilates in den Osterferien
- offenes Angebot für 12,-€ / Stunde -
An - /Abmeldungen bitte bis spätestens 24 Stunden vorher!
Montag, 25.03.24 17:45 Uhr
Dienstag, 26.03.24 19:00 Uhr
Donnerstag, 28.03.24 10:00 Uhr
Mittwoch, 03.04.24 18:30 Uhr
Donnerstag, 04.04.24 18:30 Uhr
Taiji / Tai Chi - Kennenlernstunde für Einsteiger
Freitag, 05.01.24
von 18:00 - 19:00 Uhr
Kosten: 12€ / Person
An-/Abmeldungen bitte bis spätestens 24 Stunden vorher !
Weihnachts - Geschenkidee
ein individueller Geschenkgutschein ist eine schöne Möglichkeit Gesundheit, Entspannung und / oder Bewegung zu verschenken!
Da ist bestimmt für jeden etwas passendes dabei ;)
Sprecht mich gerne an oder schickt mir eine Nachricht.
Best Ager Pilates - Pilates 65+
Durch die geringe Belastung der Gelenke im Training ist Pilates auch speziell für Senioren gut geeignet, um auf schonende aber effektive Weise die Muskulatur des Bauches, des Beckenbodens und der Wirbelsäule zu trainieren. Für eine verbesserte Haltung, mehr Beweglichkeit und Koordination ist es nie zu spät ;)
Gesundheitskurs Montags 11:15 - 12:15 Uhr
NEU + NEU + NEU + NEU + NEU + NEU
Beckenbodentraining mit Pilates
Wahrnehmen, Anspannen, Loslassen. In diesem Pilateskurs geht es vor allem darum, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, ob nach einer Schwangerschaft, Operation, Inkontinenz oder aufgrund von Übergewicht - vielen Frauen wird geraten ihren Beckenboden zu trainieren. In diesem Kurs lernen Sie systematisch die richtigen Muskeln zu aktivieren und ihre Körpermitte zu stärken.
Neue Angebote und Kurse ab September 2022
Gesundheitspraxis Andrea Huber
Bleichstr. 123
33607 Bielefeld
Tai Chi / Taiji*
Pilates (Matte)*
Entspannungskurse (PME, AT)
Beckenbodengymnastik
Einzel-/ Duotraining
Medical Pilates
*Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich!
Gesundheitspraxis - Andrea Huber -
Bleichstraße 123
33607 Bielefeld